Pourquoi et comment favoriser le lien affectif parent-enfant si essentiel à la construction de l’adulte de demain? Cindy juraver, psychologue clinicienne, nous éclaire sur le sujet.

Plus d’excuses, petites paresseuses ! Vous garderez la forme même en hiver grâce à ces quatre exercices proposés par Abishek Sahye, coach sportif.

INSPIREZ, EXPIREZ ET EMBARQUEZ POUR UN VOYAGE PAISIBLE COMPRENANT DES AVANTAGES À LONG TERME. CAR BIEN RESPIRER AMÉLIORERAIT LA SANTÉ ET FACILITERAIT LA PERTE DE POIDS.

NOTRE DÉSIR DE PROTECTION INNÉ NOUS POUSSE BIEN SOUVENT À COURIR À LA RESCOUSSE À CHAQUE PETITE CRISE QUI SECOUE LA FRATRIE. MAIS EST-CE LE BON RÉFLEX. ÉCLAIRAGE.

Peut-on booster notre système immunitaire en adaptant notre alimentation ? Oui, selon la diététicienne & hypno-thérapeute Mélissa de Guardia, qui nous donne les réponses circonstanciées pour vivre un hiver au top de la forme.

Entre les hauts et les bas d’une vie de couple, il, ou elle ressent parfois le besoin de prendre ses distances. Mais est-ce pour autant la solution aux problèmes ?

Agressée constamment, la peau a besoin d’être protégée et préservée. Mais avant de vous mettre en quête de la meilleure crème ou de l’ultime masque anti-acné, rappelez-vous que la santé et l’aspect de notre épiderme passe par une bonne alimentation. Voici nos 8 indispensables pour sublimer votre peau.

Insuffler l’amour de la lecture chez le tout-petit est essentiel pour parfaire son vocabulaire et développer son imagination. Comment susciter son intérêt ? Réponses avec Aurélie de Boucherville, enseignante.

Difficile d’y croire et pourtant : perdre du poids par la force de la pensée serait tout à fait possible ! Le point avec melissa de guardia, diététicienne et hypnothérapeute.