1. Comprenez son développement Il est essentiel de se rappeler que c’est une étape normale du développement de l’enfant. À 2 ans, il commence à découvrir son individualité et à développer son autonomie. Selon, la psychologue, le sentiment de frustration provient souvent du fait que le tout-petit est capable de comprendre davantage de choses, mais qu’il «rencontre encore des difficultés à exprimer ses besoins et ses émotions». En comprenant cela, vous serez mieux préparé.e à gérer ses petites crises. 2. Restez calme et patiente Face aux crises de colère et aux caprices, il faut garder son calme. Les réactions exagérées peuvent intensifi er les émotions de l’enfant. «Respirez profondément et maintenez une approche calme et patiente». Montrez lui que vous êtes là pour l’aider à gérer ses émotions. 3. Établissez des limites claires Le Terrible Two ne signifi e pas qu’il faut abandonner toute forme de discipline. Au contraire, «les enfants ont besoin de limites et de règles pour se sentir en sécurité». Établissez donc des règles simples et cohérentes, expliquez-les à votre enfant de manière compréhensible et assurez-vous de les faire respecter de manière bienveillante. Un conseil : soyez ferme, mais évitez d’être autoritaire. 3. Encouragez l’expression de ses émotions Le tout-petit a du mal à exprimer ses émotions de manière adéquate, ce qui peut entraîner des comportements négatifs. «Encouragez-le à exprimer ce qu’il ressent en utilisant des mots simples ou des gestes.» En montrant que vous comprenez ce qu’il ressent, vous lui donnez les outils nécessaires pour les gérer. 4. Offrez-lui des choix limités Donnez à votre enfant un sentiment d’autonomie en lui offrant des choix limités. Par exemple, au lieu de lui dire quoi porter, «proposez-lui deux tenues appropriées et laissez-le décider». Cela lui permettra de se sentir impliquée tout en respectant les limites que vous avez établies. 5. Maintenez une routine stable L’enfant a besoin de repères et d’une routine stable pour se sentir en sécurité. Maintenez des horaires réguliers pour les repas, le sommeil et les activités. Cela lui permettra «de savoir à quoi s’attendre et réduira son sentiment d’incertitude», qui pourraient déclencher des comportements difficiles. Le Terrible Two peut être éprouvant, mais vous pourrez gérer en adoptant la bonne approche et en vous rappelant que chaque enfant est unique. Il est donc essentiel de faire preuve «de patience tout au long de ce processus d’apprentissage. C’est la clé pour passer cette étape de manière positive».