On arrête les livres sur la maternité

Oui, c’est bien de se documenter sur la maternité, l’alimentation et la croissance de bébé. Sauf que des fois, il vous arrive de ne pas suivre à la lettre les conseils proposés dans un bouquin, ce qui peut éveiller en vous un sentiment de culpabilité. «J’en ai lu des livres, et mon partenaire s’y est mis aussi. À un moment, je pensais même que j’étais une mauvaise mère car je ne parvenais pas à respecter ce qui était recommandé», nous explique Coralie, maman de Kessy âgée de 3 ans.

Moralité : suivez votre instinct et laissez les références à la bibliothèque.

On accepte l’aide que l’on nous propose

Souvent, on veut à tout prix tout faire afin d’être la super-maman que tout

enfant souhaite avoir. Sauf que l’héroïne que vous êtes est avant tout un être

humain qui doit gérer sa nouvelle vie de maman ainsi que les changements

psychologiques et physiques. «Après la naissance de mon aîné, je ne

voulais pas que ma belle-mère m’aide. Je voulais montrer à toute la famille

que je pouvais gérer. Sauf que j’avais tort. Du coup, à six mois de postpartum,

j’étais en pleine dépression», nous confi e Sareeta, maman deux enfants âgés de 5 et 8 ans. Alors mesdames, ne faites plus fi ère. Acceptez l’aide offerte. Ça pourrait être la solution pour venir à bout de certains petits malaises.

On ne le laisse pas pleurer à longueur de journée

Certains vous diront que lorsque bébé pleure, c’est qu’il vous manipule ou des caprices. En réalité, c’est son moyen de communiquer avec vous.

«Je me souviens qu’à chaque fois que Kessy pleurait, je me précipitais pour la prendre dans mes bras et la calmer. Mon entourage me disait que ce n’était pas bien. En allant chez un spécialiste, j’ai appris que ne pas répondre à ses pleurs équivaut à laisser augmenter son état de stress», nous explique Coralie. En effet, sur la durée, cela peut affecter son système nerveux et impacter sur sa croissance et son potentiel d’apprentissage.

On prend soin de soi

Avec l’arrivée de bébé, vous avez tendance à vous oublier. Au réveil, vous

enfilez ce qui vous tombe sous la main. Vous cessez de vous laver les cheveux, de suivre votre routine beauté. Oui vous êtes certes maman, mais vous êtes aussi femme. «Mon mari m’a fait la remarque une fois et ça m’a réveillé car je me négligeais et je ne m’en rendais pas compte», rigole Sareeta aujourd’hui. Or, c’est important de garder une bonne estime de soi. Cela contribuera aussi au bon équilibre de votre couple.

On profite du moment présent mais pas que…

«Ils grandissent tellement vite. Alors profite de chaque seconde passée avec

lui.» Une remarque que Coralie et Sareeta ont toutes les deux entendue. Mais il n’est pas toujours évident de vivre le moment présent quand on est fatiguée. N’oubliez pas que le post-partum peut jouer des tours au moral. Donc chères jeunes mamans, dormez, reposez-vous et récupérez. Ce n’est qu’ainsi que vous serez vraiment en mesure de profiter du moment présent avec votre bout de chou.