Les relations intimes, essentielles à la vie, peuvent être ponctuées de saignements post-sexe. D’autant plus que les organes génitaux, tant chez l’homme que chez la femme, sont sensibles et sujets à diverses conditions. Bien que cela puisse susciter l'inquiétude, il est crucial de comprendre que ce phénomène peut avoir des origines variées allant de simples irritations à une sécheresse vaginale en passant par des mouvements trop passionnés, voire des problèmes de santé sous-jacents. Des changements hormonaux, des infections ou des traumatismes peuvent donc être en cause.

Mais avant de céder à la panique et de tirer des conclusions hâtives, gardez à l’esprit que le corps communique à sa manière, parfois à travers des signaux qui peuvent sembler menaçants. «Il est donc important de comprendre ces signaux afin d'adopter une approche proactive pour une santé intime épanouissante», souligne notre sexologue.

LES CAUSES COURANTES

Irritations et abrasions. Des mouvements brusques ou une lubrification insuffisante peuvent entraîner des irritations ou des petites abrasions, provoquant des saignements.

Infections. Les infections sexuellement transmissibles (IST) peuvent entraîner des saignements. Il est important d'effectuer un dépistage régulier et de traiter toute IST rapidement.

Conditions médicales. Des problèmes tels que les fibromes, les kystes ou les polypes peuvent contribuer aux saignements postsexe. Une consultation médicale est recommandée pour établir un diagnostic précis.

QUE FAIRE ?

La vulve, votre boussole du bienêtre. Être conscient.e des spécificités de la vulve de votre partenaire est crucial pour obtenir le manuel du bonheur intime ! L'amour pour la vulve devrait embrasser toutes ses facettes, même celles qui font parfois grincer des dents. «La santé de cet organe doit être au sommet de la liste si on souhaite une connexion intime épanouissante. Il ne faut pas craindre de plonger dans ses nuances.» Aussi, même quand ça saigne, sécrète ou ne sent pas la rose, c'est une partie de vous à explorer avec bienveillance.

La patience, une vertu intime. Pour celles et ceux qui s'apprêtent à vibrer sous les draps, on conseille la patience. La hâte ne mène nulle part ! L'excitation et le confort se construisent lentement. «La préparation peut prendre jusqu'à 45 minutes avant d'explorer les zones les plus érogènes.»

L’hydratation, primordiale. Assurezvous d'investir dans des lubrifiants de qualité et prenez le temps nécessaire aux préliminaires pour garantir une hydratation suffisante. Une lubrification adéquate réduit le risque de microlésions et améliore l'expérience globale.

Évitez les mouvements brusques. Oubliez les clichés de films pour adultes. Cela peut causer des douleurs cervicales et soyons honnêtes, ce n'est pas vraiment le summum du plaisir !

Maîtrisez la peur de l’inconnu. Les peurs irrationnelles ne sont pas les bienvenues sous la couette ! « Oui, notre esprit peut parfois dramatiser les choses ». Résultat ? Vous cédez à la panique et devenez maladroits.es. Faites plutôt preuve de sagesse, et ne craignez pas d'explorer votre corps et vos désirs. Bref, on dit stop à la peur et on plonge dans le plaisir en toute quiétude !