AH, LA CHAISE !

Pour muscler vos cuisses, il n’y a pas mieux que l’exercice de la chaise. Adossée contre le mur, pliez vos genoux à 900 comme si vous étiez assise sur une chaise invisible. Maintenez la position pendant un moment. Les seuls muscles engagés sont ceux sur le devant des cuisses et c’est sans risque. Pour simplifi er l’exercice, vous pouvez appuyer vos paumes sur vos genoux, ce qui diminue le poids supporté par les quadriceps.

À la chasse au soutif parfait

Bretelles qui meurtrissent les épaules, seins qui débordent ou encore inconfort provoqué par l’armature. On a toutes connu ça. Pour en fi nir avec ces petites misères, on respecte ces deux points : la mesure de votre tour de dos (85, 90, 95, etc.) et celle de votre tour de poitrine (A, B, C, D, etc.). L’élastique du milieu doit, lui, se plaquer contre votre peau et les bandes arrières ne doivent pas être trop étirées.

Mouillée, c’est mieux

Prendre soin de sa peau en utilisant les produits adaptés c’est parfait. Les appliquer sur une peau encore mouillée c’est plus que parfait. En appliquant votre crème (du jour ou de nuit) ainsi, vous favorisez une meilleure pénétration du produit et par équation, une hydratation optimale de la peau.

B comme baskets BLANCHES

Avec l’arrivée de l’été, on n’a qu’une envie : enfi ler des baskets toutes blanches pour se balader. Pour garantir leur blancheur, pensez à les imperméabiliser à l’aide d’un produit adéquat. Nettoyez-les après chaque port. Si elles sont en cuir, privilégiez le savon de Marseille. Des lingettes pour bébé feront aussi l’affaire. Et si elles sont marquées, piquez la gomme de votre gamin. Ne les passez surtout pas à la machine !

Pulp your lips

Vous rêvez d’avoir des lèvres gourmandes sans injection ou autre ? Il vous suffi t d’appliquer un coup de crayon fard clair ou blanc au centre de vos lèvres. Tracez ensuite le contour de la bouche avec un crayon à lèvres de la même couleur que vos lèvres et terminez avec une couche de gloss. Lèvres pulpeuses assurées.