Deuxième semaine depuis la réouverture des commerces. Parallèlement, le nombre de cas positifs recensés augmente. D’où l’importance de respecter plus que jamais les gestes barrières suivants lorsque vous sortez de chez vous :

·        Portez des gants. En l’absence de gants, pensez «hand sanitizer».

·        Si vous avez besoin d’un masque et que vous n’en avez pas, vous pouvez vous en fabriquer un ; les tutos sur YouTube ne manquent pas.

·        Demeurez à 1 mètre (ou plus) de distance d’autrui.

·        Toussez ou éternuez dans le pli de votre coude ou dans un mouchoir en papier.

·        Utilisez des mouchoirs à usage unique et jetez-les aussitôt.

·        Saluez  autrui de la tête. Pas de poignée de mains.

·        Bannissez les accolades / embrassades.

·        Évitez les rassemblements, sachant que le mieux à faire est de limiter vos déplacements et les contacts physiques au maximum.

·        Une fois à la maison, laissez vos chaussures (vos vêtements aussi si c’est possible) et vos provisions dehors. L’idéal est de délimiter une zone de quarantaine.

·        Lavez-vous les mains une fois dans la maison.

·        Mettez vos vêtements au lavage.

·        Prenez une bonne douche et enfilez des vêtements propres.

·        Lavez tous les produits achetés (fruits, légumes, conserves, etc.) avant de les ramener à l’intérieur. Ceux qui ne nécessitent pas d’être rangés au frais peuvent être laissés dans la zone de quarantaine.

Que faire si vous vous sentez mal ?

Si vous commencez à vous sentir mal et même si vous n’avez que des symptômes bénins (céphalées – maux de tête, légère fièvre à partir de 37,3 °C et écoulement nasal modéré), restez chez vous jusqu’à la guérison. Si vous avez absolument besoin que quelqu’un vienne vous ravitailler ou si vous devez sortir, portez un masque pour éviter d’infecter d’autres personnes.

Évitez le contact avec d’autres personnes et surtout de vous rendre dans des établissements de santé. Cela permettra à ces établissements de fonctionner plus efficacement et vous protègera, ainsi que d’autres personnes plus vulnérables, du COVID-19 et d’autres maladies virales.

(Source : site officiel de l’OMS)