Le temps avance inexorablement, entraînant dans son sillage les signes du vieillissement cutané. Pour couronner le tout, d’autres facteurs entrent également en jeu, notamment les dommages causés par le soleil, les fluctuations de poids et bien sûr, la génétique. Mais bien que le relâchement cutané puisse sembler inévitable, retrouver une peau tonique, éclatante et pleine de vitalité n’est pas impossible. Le secret réside dans la maîtrise des gestes essentiels…

Comment faire ?

Prenez soin de votre peau. La base d’une peau ferme commence par une routine appropriée et quotidienne de soins. Assurez-vous d’y inclure un nettoyage en profondeur, une exfoliation régulière et une excellente hydratation. Gardez aussi à l’esprit que pour maintenir une bonne souplesse de peau, il vous faut optimiser la production de collagène. Alors, ne lésinez pas et utilisez des produits riches en ingrédients comme l’acide hyaluronique, la vitamine C et le rétinol.

Pensez aux traitements esthétiques et technologiques.

Lorsque le ‘skincare’ régulier de base ne suffit plus ou vous cherchez des résultats plus rapides et visibles, les traitements esthétiques et technologiques seront votre meilleur allié. Les traitements au laser, dont les lasers fractionnés, par exemple, ciblent les zones spécifiques de la peau pour stimuler la régénération cellulaire, réduire les rides et resserrer le grain de peau.

Autre option ? La radiofréquence, qui est une technologie non invasive utilisant des ondes électromagnétiques pour chauffer les couches profondes de la peau, stimulant ainsi la production de collagène et d’élastine. Toutefois, si les zones concernées se limitent uniquement au cou, au décolleté ou au visage, dirigez-vous plutôt vers l’Ul thérapie, qui est une procédure non chirurgicale fonctionnant par ultrasons focalisés.

Nourrissez votre peau de l’intérieur. En effet, ce que vous mettez dans votre corps a un impact majeur sur l’apparence de la peau. Adopter une alimentation riche en antioxydants, en vitamines, en minéraux et maintenir une bonne hydratation sont donc des gestes essentielles si vous rêvez d’une peau éclatante et tonique.

Maintenez une bonne protection solaire. Bien qu’il soit source de chaleur et de vitalité, le soleil peut se révéler être l’un des principaux coupables du relâchement cutané prématuré. Pour préserver la jeunesse et la fermeté de votre peau, la protection solaire est une nécessité. Il est donc primordial d’appliquer un écran solaire à large spectre tous les jours, même par temps nuageux.

Intégrez une activité physique régulière à votre routine. Vous l’aurez compris, votre peau est un reflet de votre bien-être intérieur. Lorsque vous faites de l’exercice régulièrement, votre coeur pompe davantage de sang vers les muscles et cela profite à votre peau. La musculation, comme la résistance ou les poids, sont particulièrement efficaces pour favoriser la production de collagène. Et qui dit plus de collagène, dit moins de relâchement cutané.